Be Thirsty

Shooting réalisé en partenariat avec l’EHI (European Hydratation Institute) suite aux résultats d’une étude menée par le CREDOC l’an dernier. En effet, 30% des adultes consomment moins d’un litre de boissons par jour…

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opération sponsorisée

On ne le dira jamais assez, il faut s’hydrater tout au long de la journée !! Mais il n’y a pas que l’eau dans la vie, on peut aussi diversifier ses envies… En matinée, une boisson chaude type thé, chocolat chaud ou café latte, pour récupérer l’eau perdue pendant la nuit, accompagnée d’un jus de fruit, idéal pour commencer la journée en pleine forme. Dans la matinée, un ou deux verres d’eau, ou bien du thé encore, puis pendant le déjeuner on peut prendre une soupe froide, ainsi qu’un café pour clore le repas. En-cas de goûter (ok je sors), un peu d’eau et pourquoi pas un petit smoothie. Enfin pour le dîner, à nouveau 1 à 2 boissons (l’alcool ca compte pas). Ce n’est tout de même pas la mer à boire… Et puis, on peut également s’hydrater en mangeant des fruits, légumes ou en buvant un verre de lait : ça rassasie, mais ça hydrate aussi ! Donc plus d’excuse, bois et tais toi. :)

Crédits : photo Yannick Roudier, sweat New Look, chemise Urban Outfiters, robe fleurie Ted Baker, robe blanche & bustier Mademoiselle Tara, top & lunettes Urban Outfiters.

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